Gym douce sur chaise

GYM DOUCE

Mon Cabinet de Relaxation Corporelle propose des séances de Gym Douce sur chaise à Vienne. Ce type de pratique s’adresse particulièrement aux seniors car elle leur permet de faire travailler leur corps et participe ainsi à leur bonne santé. Contactez-moi pour en savoir plus, je mets mon savoir-faire de relaxologue au service de vos besoins.

Des séances de Gym douce sur Chaise

Ces temps s’adressent aux personnes qui ont des soucis articulaires et ne peuvent pas rester debout ou s’allonger sur un tapis de sol. Ils permettent de travailler les articulations, la motricité des membres grâce à des exercices de coordination et d’équilibre. Les séances se composent d’exercices de Do In (auto massages) et d’exercices de mouvements de Gym douce.

Le planning des séances

  • Mardi de 10h30 à 11h30 au Club Léo Lagrange
  • Mardi de 14h30 à 15h30 au Centre Social de l'Isle
  • Jeudi de 11h30 à 12h00 à l’Atelier Détente
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